Короче наступает жесткий ПМС. а это +1,5 кг как с куста. Но тем не менее не было печали..
Понесло тетю на "силат"- как гласит Википедия - " обобщающее название для боевых искусств Малайского архипелага и полуострова Малакка в юго-восточной Азии.".
Такие вот пироги. Сказать что я труп не сказать ничего . Полтора часа позора.
Не гнусь совсем, растяжки ноль :( есть над чем работать .....
Но потом у меня хватило таки сил доползти до бассейна и я еще часик по отмокала в аква-зоне. Договорилась с тренером что буд таки учится нормально плавать.
Такие вот пироги.
Контрольное фитнесс тестирование 9 октября раньше бесполезняк.Мне даже самой интересно на что я способна.