ейхх.. а между прочим, я тут на вчера стряхнула пыль ... с боксерской груши, которая пылится у меня в шкафу на балконе с 2006 года. пристроила ее в углу и отмахала руками и ногами 15 минут .... мляяяяяя никакого кардио и тренажеров не надо. болит все.. и я все таки отжиматься по взрослому умею. 15 раз правда на один сет пока.