ПМС,
но собираюсь смыслями чтобы доползти до зала.
У меня сегодня мега тренировка должна быть
вот : "Занятия на тренажёре Jungle Gym (подвесные петли) проводятся в интервальном режиме, что позволяет вовлечь в работу максимальное количество больших групп мышц и малых мышц-стабилизаторов, а также развить координацию и баланс."
Попробую сфоткать это дело .

Мысли собрала в кучу и тело тоже. Зачет.
15 минут - дорожка,
потом 55 минут вот эти самые петли
15 минут элипсоид .