Сегодня. знаковый день..... потом будет еще один и все.. связи оборвутся все..
Кардио . 30 минут ( беговая дорожка - наклон -7-8)
Групповые 30 минут попа-бедра
30 минут - пресс
30 минут растяжка.

и Сегодня мало очень.
Понедельник-вторник перерыв.
И наконец я составила себе нормальное расписание