Автор:@pp_i_polly_p
Рецепт салата:

- Курогрудка - 250 гр
- Огурец - 1 шт большой (у меня 187 гр)
- Кукуруза консервированная - 1 банка (250 гр)
- Яйцо - 3 шт
- Йогурт Греческий 2% - 1 ст.л (у меня с горкой / 50 гр)
На такое количество ингредиентов вышло 734 гр - 893 ккал, бжу - 88,6/29/72 (на 100 гр - 182 ккал). Курогрудь отварить в подсоленной воде, нарезать мелко, яйца сварить, почистить, нарезать кубиками. Туда же огурец соломкой, кукурузу, йогурт, хорошенько всё перемешать, при необходимости слегка посолить и приятного аппетита